потуги

Поведение во время родов. Вторая фаза родов — шейка матки раскрылась полностью. Рождение малыша

Поведение во время родов. Вторая фаза родов — шейка матки раскрылась полностью. Рождение малыша

Когда шейка матки раскрылась полностью, начинается вторая фаза родов. По времени она занимает в среднем до 40 минут.

На этой стадии необходимо четко следовать советам акушера. Если раньше Вы переносили схватки путем расслабления и дыхания, то теперь Вам необходимо активно участвовать в рождении ребенка. Цель: помочь матке в её работе — вытолкнуть плод в руки акушерки/врача.

Ребенок пассивен. Именно матка и Ваши потуги помогут ребенку преодолеть туннель, образованный влагалищем и промежностью.

Надо помочь матки максимально сжаться. В этом поможет диафрагма. Под давлением диафрагмы и мышц живота увеличится нажатие матки на малыша.

ВАЖНО: Это действие необходимо синхронизировать со схватками, поэтому слушаем рекомендации акушера!

Схватка приближается: Расслабить промежность. Дышим полной грудью!

Схватка началась: Максимально давим диафрагмой на матку. Чтобы это сделать наиболее эффективно дышим через нос. Вдыхаем — задерживаем дыхание — напрягаем мышцы живота, чтобы сильно толкнуть вперед карапуза. Промежность должна быть расслабленной.

Схватка закончилась. Дышим глубоко, концентрируемся на новую схватку.

Предвижу, что после прочитанного вы испытываете легкую тревогу и спрашиваете себя : «Смогу ли я?», «А вдруг я все перепутаю?». Сможете! Вы все сделаете правильно! Так как если будете слушать врача и старательно выполнять его поручения, то все будет хорошо!

Ведь врачи следят за продвижением плода и дают оптимальные указания согласно ситуации. В момент когда голова малыша будет в половой щели — будут видны волосы детеныша, врач аккуратно высвободит голову. В этот момент вас попросят дышать быстро, прерывисто, легко. В этот момент тужиться не надо.

После головы надо родить плечи и бедра ребенка. Потом ребенок раз, и уже в руках акушера. Это уже так просто и проходит без затруднений!

Опубликовано lada в роды, 0 комментариев
Поведение во время родов. Первая фаза родов: шейка матки раскрывается до 10 сантиметров.

Поведение во время родов. Первая фаза родов: шейка матки раскрывается до 10 сантиметров.

Это промежуток времени, когда шейка матки раскрывается. Является самым длительным процессом в родах. Он начинается с раскрытия от 1 сантиметра и расширяется до 10 сантиметров — это диаметр головы среднестатистического ребенка.
Женщинам во время этой фазы необходимо выполнять всего две функции:
1. Максимально расслабиться
2. Правильно дышать.
Если было бы все легко и просто, то не было бы этих самых схваток. Упоминание о схватках у многих женщин вызывает трепет. И это объяснимо! Девушки задаются вопросом: «Что это такое? Больно? Что делать?»
В разгар родовой деятельности схватки это естественный процесс, который происходит непроизвольно, его нельзя ни усилить, ни ослабить. В разгар родов схватки повторяются каждые 3-4 минуты и их длительность составляет 40-60 секунд.
Пассивность при родах не желательна. А продуктивное Ваше поведение будет в выполнении ниже написанных рекомендаций: правильно дышать и максимально расслабиться.

Максимально расслабиться.
Давайте вместе разберемся зачем это делать.
Момент, когда надо начать расслабляться пропустить нельзя. Как только вы почувствуете, что хочется напрячься, зажаться и начать сопротивляться тем ощущениям которые вы испытываете, вспоминайте, что пора действовать — НАСТРАИВАТЬ СЕБЯ НА РАССЛАБЛЕНИЕ, которое Вам непременно поможет.
Расслабиться — это значит ослабить напряжение мышц. Расслабленные мышцы почти не поглощают кислород. Кислород экономится и им насыщается ребенок и матка.
Матки во время схваток кислород необходим. Так как она постепенно сокращается, выталкивая малыша, и постепенно раскрывает шейку матки.
Если женщина во время схваток напрягается, сжимается, плюс нервничает, то шейка матки, которая работает на физиологическое раскрытие, начинает чувствовать дополнительное давление мышц, сила которого зависит от того на сколько женщина напряжена. Как следствие — раскрытие шейки матки затягивается, и что самое неприятное — усиливается острота болезненных ощущений.
Во время раскрытия шейки матки надо направить «себя» на расслабление.
Вот в чем ваша активность — в момент когда схватка начинается, сосредоточиться на том, чтобы не сопротивляться ей — то есть не напрягаться и не нервничать. Почему не нервничать? Потому что организм начинает вырабатывать гормон стресса, который препятствует процессу расслабления, и мешает раскрытию шейки матки.
Если литературно описать схватку, то она похожа на волну в океане. Изначально, волга где-то далеко-далеко, потом приближается и нарастает. Она становится все выше и мощнее. Вот тут-то многие роженицы начинают ей сопротивляться! Чем больше сопротивление, тем больше сил и энергии потрачено для борьбы с САМОЙ волной. Вы не сражайтесь с волной, вы «оседлайте» волну! Вы подружитесь с ней, слейтесь с ней, дайте пройти сквозь вас: лицо спокойное, руки и ноги расслабленные. Вы уверены, страха нет. Вы открыты для этой волны.
Именно такое состояние оптимально в момент когда шейка матки открывается до стандартных 10 сантиметров.

Правильно дышать
Когда мышцы работают, то есть сокращаются, они поглощают кислород. Чем сильнее сокращение, чем больше кислорода необходимо. Матка в процессе родов самый активный орган, который выполняет тяжелую и напряженную работу. Матку в процессе схваток необходимо постоянно снабжать горючим, то есть кислородом.
Глубокое и полное дыхание необходимо как активно работающей матке так и пассивно находящемуся в ней ребенку.

Когда необходимо интенсивно дышать, а когда расслабляться?
Когда приближается схватка. Дышите глубоко, делая полные вдохи и выдохи.
Схватка началась. Расслабляемся. Дышим при этом поверхностно — делаем легкие, ритмично-быстрые вдохи и выдохи.
Чем сильнее схватка, тем легче и ритмичнее должно быть дыхание.
Объясним почему так делать выгодно и целесообразно.
Дело в физиологии: сверху матки находится диафрагма (мышцы, разделяющие брюшную часть от грудной). В процессе родов лучше, когда диафрагма не давит на матку. Чем глубже дыхание, тем больше опускается диафрагма, надавливая на матку. Но если дышать поверхностно — легко, то диафрагма находится почти в одном положении, минимально воздействуя на матку.
Схватка прошла. Полный вдох, медленный выдох.
В период между схватками. Отдыхаем. Сосредоточены на себе, спокойны. Ведь все идет как надо!
Потом все повторяется.
Какую позу принять во время раскрытия шейки? Слушайте свой организм! Он вам сам ответит как лучше.
Оптимально такое положение, в котором легко расслабиться.

 

Опубликовано lada в роды